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28岁吃钙片还会长高吗

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  每个人都希望自己的身高能够较为理想,但是也有的人可能身高并不能达到正常普通水平,有此情况的朋友也会想要通过一些办法加以改变,比如服用钙片增加营养。那么,若是28岁吃钙片还会长高吗?
  28岁已过了青春生长发育期,此时作为成年人的骨骺线已经闭合,即使服用钙片也并不会使身高有明显增长。而作为成年人,建议还要客观看待身高问题。如果对自己身高特别不满意,也可以通过一定物理增高方式改变身高,比如,穿一些比较合适的内增高功能的鞋子,其也可以对身高有一定的改变。
  另外,还可以在日常生活中穿一些具有竖向条纹或暗条纹的衣服,其在视觉感受上会使人看起来身材更为修长高挑。如果对自己身高不满意,在日常穿衣方面也可以从此方面多加注意,加以改变。
  日常还需要结合适量的运动,避免身体过于肥胖。因为身材较胖无形中个子也会在视觉上感觉变矮,所以还要注重日常饮食营养均衡,不要过度摄入高热量、高营养和高脂肪类的食物,同时要结合健身运动,以保持身材苗条和匀称。

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